«Плоский живот за 28 дней» — это идеальный вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Эта программа стала концентратом десятилетнего опыта работы Александра Бишарова, известного в качестве личного фитнес-тренера. Она оттачивалась более 10 000 часов, благодаря чему способствует максимально положительному конечному результату. Все упражнения, входящие в курс занятий, достаточно короткие и, в то же время, экстремально интенсивные. А программа питания, которая дополняет физически активную часть, простая, но в полной мере эффективная.
Если вы хотите красивые плечи, рельефные руки, плоский живот и сильные ноги, стоит активизировать процесс сжигания калорий и скорректировать фигуру с помощью 45-минутных полноценных тренировок. В ходе занятий вы будете одновременно выполнять аэробные, статические и силовые упражнения, а также «взрывные» сеты, удачное сочетание которых станет первым шагом на пути к проработке каждого сантиметра вашего тела.
В вашем распоряжении будет также еженедельная, составленная специально для вас индивидуальная программа питания. В течение всего курса вы сможете ощутить мощную поддержку опытного фитнес-инструктора, который будет консультировать вас по всем возникающим вопросам, а также содействовать повышению мотивации.